李田亮那带着热切的催促声，将秦原从系统任务的震惊和压力中拉回了现实。`鸿\特-暁!说~惘! ¨已¨发?布,醉^薪~漳!結?

他深吸一口气，暂时将那个几乎不可能完成的任务压在心底。

饭，总得做。

京酱肉丝，也得教。

更何况……这不正是个“训练”的好机会吗？

秦原嘴角勾起一抹不易察觉的弧度，目光扫过灶台。

那里，一口硕大的行军铁锅正安静地躺着，锅体黝黑，边缘因为长年累月的火焰舔舐而泛着奇异的光泽。

这锅，分量不轻。

秦原走上前，单手握住锅柄，轻轻一提，手腕一抖。

“哐当！”

一声轻响，沉重的铁锅在他手中灵巧地翻了个面，稳稳落下。

重量……刚好！

他转过头，看向还在原地搓着手，一脸“求知若渴”的李田亮。

“亮子，过来。”

秦原的声音平静无波。

李田亮眼睛一亮，屁颠屁颠地跑了过来。

“秦原，是不是要开始教我了？”

“先别急。”秦原将锅柄递到他面前，“拿着。”

李田亮不明所以，但还是老老实实地接过了锅。

入手，就是一沉。

“嘶……”他咧了咧嘴，双手才勉强把锅端稳。

这锅比他想象的还要重不少，刚才秦原单手那么轻松写意地一掂，他还以为是口轻锅呢。

“端稳了。”秦原淡淡道，“然后，像我刚才那样，颠它。+j-i/n·c?h_e.n^g*h,b·g\c′.\c*o^m!”

“颠……颠锅？”李田亮愣住了，手里的铁锅晃了晃。

“对，颠锅。”秦原点点头，“试试看，手腕发力，把它翻起来，再落回原位。记住，要稳。”

李田亮看着秦原，又看了看手里沉重的铁锅，脸上写满了困惑。

“秦原……咱不是要炒京酱肉丝吗？这……这颠空锅干啥？”

“连锅都颠不稳，还炒什么菜？”秦原瞥了他一眼。

李田亮被噎了一下，想想也是，但还是觉得有点奇怪。

他咬了咬牙，深吸一口气，学着秦原之前的样子，双手紧握锅柄，猛地往上一抬，手腕使劲一翻！

“哐啷！”

铁锅在空中歪歪扭扭地翻了个身，落下时没接稳，重重地砸在了灶台上，发出刺耳的声响。

李田亮被震得手臂发麻，虎口生疼。

“你看，连个空锅都控制不好。”

秦原的声音适时响起，带着一丝理所当然的意味，“这大锅菜，讲究的是‘推、拉、扬、撒’，每一个动作都需要力道和准头。”

他顿了顿，看着李田亮那己经开始微微颤抖的手臂。

“尤其是颠锅这个动作，看着简单，其实最考验臂力和腕力。

你要是连这点力气都没有，将来几斤重的菜倒进去，油一热，火一旺，你手一抖，不是把菜颠出去，就是把火苗燎自己身上。”

“没把子力气，你连葱花都颠不匀！”

秦原说得头头是道，每一个字都仿佛是经验之谈，是前辈对后辈的谆谆教诲。′歆+捖^夲`鰰?栈. .更￠芯*最.快/

李田亮听得一愣一愣的，虽然身体的疲惫感还在叫嚣，但秦原的话让他觉得很有道理。

是啊，炊事班用的是大锅大灶，和家里小炒不一样。

这力气……好像确实是基本功！

“我……我再试试！”

李田亮不服输的劲头上来了，他重新调整呼吸，双手再次握紧锅柄，眼神专注，又一次开始尝试颠锅。

“哐当……哐啷……哐……”

沉重的铁锅在他手中一次次笨拙地翻腾，落下，发出单调而沉闷的声响。

汗水，顺着他的额角滑落，滴在灶台上，瞬间蒸发。

他的手臂酸痛得厉害，每一次抬起都像是灌了铅，手腕更是抖得如同筛糠。

“秦……秦原……为，为什么要一首颠啊？”

没过几分钟，李田亮就感觉自己的胳膊快要断了，他喘着粗气，艰难地问道。

这比刚才罚跑还要累！

秦原看着他摇摇欲坠的样子，心中暗笑。

要的就是这个效果！

还引体向上？就你现在这小胳膊小腿，别说考核了，吊上去都费劲！

但他脸上依旧平静：“基本功，能是一两下就练成的？继