昨天还需要思考一下的步骤，今天几乎成了本能。~优+品*小-税~旺* ′追?蕞?新+璋-洁,

痛苦是真的痛苦。

但变强的感觉，也是真的爽！

时间一天天过去。

魔鬼训练仍在继续。

一周后。

营部炊事班的老兵们惊讶地发现，这五个新来的家伙，体能好像坐了火箭一样往上涨。

以前跑个五公里还会喘，现在负重越野都面不改色了。

更让他们震惊的是，仅仅西天时间，这五个人居然就能闭着眼睛完成那些花里胡哨、堪称复杂的刀工任务了！

尤其是秦原。

他做出来的菜，无论是火候、调味还是摆盘，己经开始有模有样，甚至隐隐有了几分大师风范。

有一次，秦原做了一道松鼠鳜鱼，那造型，那口感，让以刀工和苏菜见长的黄师傅尝了之后，半天没说话。

最后，黄师傅默默地放下筷子，叹了口气。

“长江后浪推前浪啊……”

“我这把老骨头，快被拍死在沙滩上了。”

那语气里的羞愧和感慨，是个人都听得出来。

杨光几人偷偷给秦原竖大拇指。

原哥，牛批！

第三周。

新的训练科目开始了——营养学。

“作为现代炊事兵，光会做还不行，还要懂营养，会搭配！”

炊事长拿着一堆图表和书籍，开始讲解人体所需各种元素、不同食材的营养成分、针对不同训练强度的能量配餐方案……

这下，轮到秦原真正发光发热了。?精,武′暁?说!徃¨ -耕?欣¨醉\哙-

他本来就有系统知识库打底，加上这段时间的实践和学习，理论知识储备简首可以用恐怖来形容。

课堂上，炊事长刚提出一个问题，秦原就能立刻给出标准答案，甚至还能举一反三，补充很多细节。

讲到不同食材的营养克星和黄金搭档时，秦原更是滔滔不绝，引经据典，连炊事长都听得一愣一愣的。

几天下来，情况完全反转了。

变成了秦原带着杨光他们，给炊事长和几位老师傅讲解最新的营养学理论和科学配餐方法。

什么生酮饮食的利弊，什么碳水循环的原理，什么运动营养补剂的应用……

听得几位经验丰富的老厨师都大开眼界。

“这小子……”

刘师傅看着唾沫横飞、引来众人频频点头的秦原，忍不住对旁边的炊事长低声道。

“简首就是个妖孽！”

炊事长脸上却露出了难得的笑容，带着欣赏，也带着一丝被打败的无奈。

他拍了拍手，示意大家安静。

“秦原说的这些，很有道理，也很有用。·墈-书/屋/ ?唔¨错.内`容_”

“大家都要好好学。”

他看向秦原，眼神复杂却带着真诚。

“古人云，弟子不必不如师，师不必贤于弟子。”

“人无先后，达者为师。”

“以后在营养搭配这块，秦原，你多给大家讲讲！”

这话一出，整个炊事班都静了一下。

随后，爆发出热烈的掌声。

下午训练结束后，几个人几乎是互相搀扶着挪回宿舍区的。

汗水浸透了迷彩服，紧紧贴在身上，勾勒出日渐清晰的肌肉线条。

手臂酸胀得几乎抬不起来，每一次摆动都牵扯着神经末梢，发出痛苦的呻吟。

“嘶……原哥，轻点，轻点！”

杨光龇牙咧嘴，趴在床铺上，享受着秦原并不算温柔的按摩。

秦原的手劲不小，按压在杨光紧绷的肱二头肌上，那酸爽，简首让人灵魂出窍。

“忍着点，活该，谁让你小子切土豆丝的时候，跟打桩机似的。”

秦原手上不停，嘴上也没闲着。

旁边的蔡江林正给权东友揉捏着肩膀，李田亮则自己活动着手腕，发出咔咔的轻响。

空气里弥漫着汗水、药油还有一丝若有若无的饭菜香气。

虽然累得像狗，但这种战友间互相帮助，缓解疲劳的感觉，却奇异地驱散了不少负面情绪。

“哎，要是能来顿夜宵就好了。”

杨光把脸埋在枕头里，声音闷闷的。

秦原停下手，嘴角勾起一抹神秘的笑容。

“等着。”

晚饭时间，食堂里人声鼎沸。

秦原几人快速扒拉