一！”

李田亮咬着牙，一边给自己打气，一边监督着其他人。

汗水浸透了他们的作训服，肌肉的酸痛再次袭来，但这一次，没有人抱怨，只有粗重的喘息和咬牙坚持的闷哼。

秦原从仓库清点完调料出来，看到的就是这幅热火朝天的“负重深蹲”场面，不由得莞尔。

这些家伙，还真是被王刚刺激到了。

不过，有这股劲头是好事。

深蹲是锻炼核心力量和腿部力量的基础动作，对提升整体体能非常有帮助。

看来，系统那个关于提升战友体能的任务，也不是完全没希望。

他没有打扰他们，默默地走到灶台前，开始准备午饭。

昨天兑换了红烧小黄鱼，可惜需要新鲜的小黄鱼，后厨暂时没有。至于系统赠送的顶级野生小黄鱼……那得找个好时机，一鸣惊人。

今天中午吃什么呢？

秦原目光扫过储物柜，最终落在了几排码放整齐的军用肉罐头上。

这几天又是训练又是考核动员，大家忙得脚不沾地，也没时间出去采购新鲜肉类。

肉罐头……虽然方便，但口感和味道，跟新鲜肉比起来，差了不止一个档次。

军队里，除了应急或者野外拉练，大家对这玩意儿基本都是敬而远之。

不过……

秦原嘴角勾起一抹自信的笑容。

别人做不好，不代表他不行。

今天，就让这平平无奇的肉罐头，也焕发出新的光彩吧！

正好，也检验一下自己新提升的厨艺。

他麻利地取下几个猪肉罐头，开罐，将里面凝固着油脂的肉块倒进盆里。

然后，起锅烧油，下冰糖，小火慢熬。

随着温度升高，冰糖渐渐融化，从白色变成琥珀色，再到诱人的焦糖色，空气中弥漫开一股甜腻的焦香。,吴/4\看·书~ `追~嶵?欣.彰/劫?

秦原看准时机，将处理好的罐头肉块倒入锅中，快速翻炒。

“刺啦——”

肉块与滚烫的糖色接触，发出悦耳的声响，瞬间被均匀地裹上了一层亮晶晶的红褐色。

接着，葱段、姜片、八角、桂皮等香料下锅，与肉块一同煸炒，香气立刻变得复杂而醇厚。

加入料酒，生抽，老抽，注入没过肉块的热水，盖上锅盖，转小火慢炖。

整个过程行云流水，充满了韵律感。

旁边，刚刚结束深蹲训练，累得像死狗一样瘫坐在地上的李田亮等人，闻到这股霸道的香味，肚子不争气地“咕咕”叫了起来。

“嘶……什么东西这么香？” 权东友使劲吸了吸鼻子，眼睛都首了。

“是秦原在炒菜！” 杨光伸长了脖子往灶台那边看。

“我靠，这味道……绝了！” 蔡江林感觉自己的口水都快流出来了。

李田亮也是一脸的陶醉，随即又有些疑惑。

“不对啊，今天没买新鲜肉啊，他哪来的肉？”

炖煮的时间总是过得特别快。

当锅盖被掀开的那一刻，一股浓郁到极致的肉香，混合着酱油和香料的复合香气，如同炸弹般在后厨炸开！

锅里的肉块，己经炖得酥烂软糯，每一块都裹着浓稠的、油光锃亮的红褐色酱汁，微微颤动着，散发出致命的诱惑力。

秦原尝了一口汤汁，满意地点点头，开始大火收汁。

汤汁越来越浓稠，咕嘟咕嘟地冒着泡，均匀地包裹在每一块肉上。

“开饭了！”

随着秦原一声吆喝，李田亮几人瞬间满血复活，也顾不上胳膊腿的酸痛了，麻利地开始打饭、分菜。

当那一份份色泽红亮、香气扑鼻的“红烧肉”摆上餐桌时，整个炊事班都沸腾了。

“我靠！红烧肉！！”

“秦原牛逼！居然有红烧肉！”

“快快快！给我来一大勺！”

李田亮作为“内部人员”，自然是第一个尝到了。

他夹起一块颤巍巍的红烧肉，迫不及待地塞进嘴里。

肉皮软糯，入口即化，肥肉部分丝毫没有油腻感，反而充满了胶质的醇厚，瘦肉酥烂入味，轻轻一抿就在舌尖化开。

浓郁的酱汁包裹着味蕾，咸甜适中，回味悠长。

“唔！！！”

李田亮幸福地眯起了眼睛，含糊不清地赞叹着。

权东友也夹了一块，吃得满嘴流油，眼睛瞪得溜圆。

“好吃！太他娘的好吃了！”