走过去一看，真的震惊了。这是锻炼身体的地方吗？这是武器库吧？

整整一面墙上，挂满了枪支，有好多型号她都没听说过，更没有见到过，地上摆着一箱箱摞起来的那是子弹吧？

要不是屋里地方不够大，萧凌风估计都得弄辆坦克放到屋子里头。

“你这是把部队的军械库给搬家里了？”简宁回头问道。

“没有那么夸张吧？这些都是我从国外托人弄来的，以防万一。、

有喜欢的你自己拿就行，上次送你的都是最基本的。”萧凌风说着，做了个请的手势。

“别，我真不会用这个，还是你自己留着吧，不过你这训练的器械也挺全的。看来平时没少锻炼。”

屋子的一半是放枪支弹药，另外一面摆着的都是运动的器械。包括单双杠都有。

“没事儿的时候，我就喜欢在这屋里待着，出出汗，运动一下，要时刻把自己的体力保持在巅峰的状态。

你要是想训练，先从跑步开始吧，每天最少十公里。

外面没有条件，就跑步机上运动。这个是屋里的钥匙，你随时都可以过来。”萧凌风说着，递给了简宁一把房门的钥匙。

“不用了，谢谢，我不需要这个，想进来一个穿墙术就行了，王大娘不知道你屋里有枪吧？”简宁问着，还不忘往外头瞅了一眼。

“她知道，就是恬恬没告诉她。我妈也会用枪。这个世道，没有点自保的能力肯定不行。”萧凌风一点都没有瞒着简宁的意思。

现在整个16楼，就是一根绳上的蚂蚱。而且简宁也帮助他许多。再有所隐瞒，心里过意不去。

“那咱们开始吧，以后每天晚上八点我过来跑上两个小时，今天先练着适应一下。俩人一起运动，也能互相监督。”

简宁说着，直奔跑步机走了过去。自己运动多没意思，男女搭配，干活不累，是这么说的吧？

萧凌风过去帮她把跑步机打开，调整到快走这一档。

“你先适应一下，走一会儿之后，再开始跑。”

“行，你别看不起我，其实我的体能还是可以的。”

简宁这话说得有些心虚，如果不用灵力，光是靠着这个身体自身的能力的话，也不知道她能跑到什么程度，以前也没试过啊。

“我知道，不过锻炼是循序渐进的过程，不能急。”萧凌风在简宁耳边低笑了一下。她就觉得耳朵一阵酥麻。

心中有点后悔说要和他一起锻炼了。这没事总用男色诱惑她那行？是不是故意的？

她的立场可不坚定，哪天控制不住。再把他给扑倒了可就不好了。真是罪过！

“你去那边跑吧，我自己来就行。”赶紧把萧凌风赶走了，甩开胳膊快步走了起来。

没坚持到半个小时，就有点喘气不匀了。这还没开始跑呢，这身体是真废材。简宁暗自在心里头吐槽，但还是坚持着没有用灵力。

锻炼身体不能依靠外物，这才是头一天，坚持下去慢慢就会看到效果了。

萧凌风在一旁拿着哑铃举着，微微有些出汗。

简宁偷偷瞄了他一眼，这胳膊上鼓起的肌肉，可真是健硕。

“累了吗？休息一下喝点水，想吃什么，我让我妈去做。”萧凌风感觉到了简宁在看他，停下了手里的动作问道。

“不在这儿吃了，怪麻烦的。我回去自己吃吧。”

“不麻烦，恬恬也想你了，都念叨了好几次了。

你在练一会儿，我去和我妈说一声，想吃饺子还是炒菜？”萧凌风直接就替她下了决定。

“什么都行，我不挑，简单做点就成。”

“那就包饺子。一会儿一起动手，先让我妈把面和上。”萧凌风说着，走了出去。

简宁也不会做饭，包饺子也没弄过，估计只能等着吃现成的。她也没打算学，空间里头的好吃的，就是她再吃个一百年都够。

等以后吃没了，大不了吃辟谷丹，这个丹药她虽然不会炼制，回头学就行了。

反正仙府里头的藏经阁里头什么秘籍都有，这些比较基础的，都不是什么稀罕的东西。

王大娘包的韭菜猪肉和虾仁，三鲜馅的水饺，现在天气热，楼上种的韭菜，几天就能割上一茬，根本就吃不完。

恬恬看到简宁来了，特别的开心，吃完饭就拉着她去自己屋里，给她看自己养的小鱼。

“我叔叔给我抓的，可惜就有一条，也不知道能不能长